САП корпоратив

КЕРЖЕНЕЦ
САП-ЙОГА

26 июля 2024
Корпоративная программа
"НАйДИ баланс"

Самый лучший день

07:30 – 09:00

Выезд из города.

Точка сбора - ул.Коминтерна, 47Б

09:00 – 10:00

Керженец встречай!

Прибытие в оборудованный кемпинг, завтрак на природе

10:00 – 10:40

Низкий старт

Заброска на автобусе ПАЗ к точке старта сплава. Вводный и водный инструктаж. Примеряем весла.

10:40 – 14:00

САП сплав - Красоты Керженца

Сплав на сапах по Керженцу (3-4 ч) + перекус + мягкая йога разминка

14:00 -15:00

Обед

Прибытие на поляну кемпинга, обед, отдых.

15:00-16:30

Погружение в эфирные масла

Знакомство с ароматерапией. Диагностика состояния.

16:30-18:30

Тимбилдинг

Парная йога. Динамическое гвоздестояние.
Командная игра.

19:00- 20:00

Ужин на закате

Вечерний ужин с шампанским.
Праздничный шашлык.

20:00

Керженец, до встречи!

Меню

Завтрак

Каша пшенная на молоке с маслом. Оладьи (блины) с джемом. Сыр.
Чай, кофе, печенье, яблоки, апельсины.
Обед

Салат "Тройка" ( отварное куриное филе, горошек, свежие огурцы, петрушка, заправка)
Борщ, сметана, хлеб, чеснок. Чай, кофе, конфеты.
Королевская ватрушка.
Ужин

Салат "Здоровье" (капуста, морковь, огурец, зелень).
Шашлык - мясное ассорти (свинина, курица, купаты).
Овощи-гриль - кабачки, баклажаны, шампиньоны. Лаваш,соус к шашлыку.
Нарезка свежих овощей - помидоры, огурцы, зелень.
Арбуз, виноград.
Чай, кофе, печенье, конфеты.

Что взять с собой?